Afinal, é possível corrigir hérnia de disco sem passar por cirurgia?

A hérnia de disco é uma doença que afeta cerca de 5,4 milhões de brasileiros, de acordo com dados do IBGE. Ela ocorre quando o núcleo gelatinoso de um disco da coluna vertebral se projeta através de uma área enfraquecida da camada externa, comprimindo as raízes nervosas próximas. Assim, isso pode causar dores intensas, formigamento ou fraqueza nas áreas afetadas, como costas, pescoço ou extremidades.

Até pouco tempo atrás, a cirurgia era considerada a única forma de corrigir a afecção. No entanto, pesquisas recentes mostraram que, em muitos casos, é possível tratar essa doença sem intervenção cirúrgica.

Corrigir hérnia de disco sem cirurgia

O tratamento para a hérnia de disco geralmente envolve uma combinação de medicamentos, fisioterapia e exercícios. Os medicamentos auxiliam a aliviar a dor e a inflamação, enquanto a fisioterapia e os exercícios ajudam a fortalecer a coluna vertebral e melhorar a flexibilidade.

Os medicamentos mais comumente usados para tratar a doença são analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Enquanto isso, a fisioterapia pode incluir exercícios de alongamento, fortalecimento e estabilidade. Os exercícios são geralmente projetados para ajudar a melhorar a mobilidade da coluna vertebral e reduzir a dor.

Em quais casos a cirurgia para hérnia de disco é necessária?

Geralmente recomenda-se a cirurgia apenas para pacientes que não respondem ao tratamento conservador ou que apresentem sintomas graves, como perda de sensibilidade ou movimento. A cirurgia para hérnia de disco pode ser realizada por meio de uma incisão aberta ou por laparoscopia.

A melhor maneira de prevenir a afecção é manter um estilo de vida saudável. Isso inclui exercícios regulares, uma dieta equilibrada e controle do peso. Além disso, é importante evitar atividades que possam sobrecarregar a coluna vertebral, como levantar objetos pesados ou carregar peso excessivo.

Veja também:

Como manter minhas conversas no WhatsApp privadas?

Má postura pode causar hérnia de disco?

Sim, a má postura pode ser um fator de risco para a hérnia de disco. Em casos de postura inadequada, os discos da coluna vertebral estão sujeitos a mais estresse, o que pode levar à ruptura do disco e à hérnia. A postura incorreta pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Sentar-se em uma cadeira sem apoio para as costas;
• Ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo;
• Levantar peso de forma incorreta;
• Dirigir por longos períodos de tempo;
• Praticar esportes de alto impacto.

Imagem: staras / shutterstock.com