5 apps para te ajudar a acordar cedo mesmo se você tem sono pesado!

Pessoas que têm um sono muito pesado são aquelas que têm uma maior dificuldade em acordar durante a noite e podem ser mais difíceis de despertar pela manhã. Essa condição é conhecida como “sono profundo” ou “sono pesado”. Existem várias características associadas a esse tipo de sono, desde o não despertar facilmente, até a baixa sensibilidade a estímulos sonoros, como no caso de despertadores.

É importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter diferentes padrões de sono. O importante é buscar um equilíbrio saudável que permita que a pessoa se descanse e esteja alerta e funcional durante o dia. Pensando justamente em quem apresenta dificuldades para acordar de manhã, pensamos em cinco aplicativos que podem ser bons aliados.

Aplicativos para despertar

Os aplicativos que funcionam como despertador, podem até os substituir. Estes apps tem funções além do alarme, podendo medir a qualidade do sono, contam com o recurso soneca e outras funções. Confira alguns deles:

Alarmy

Além do despertador sonoro, o aplicativo se destaca por outras funções que influenciam o despertar do usuário. Por exemplo, ao realizar cadastro no app, uma das etapas pede que você registre algum ambiente da casa. Ao despertar, você deve repetir a tarefa e ir até o lugar que foi fotografado. O recurso já possui mais de 1 milhão de downloads e está disponível para iOS e Android.

Despertador para mim

Neste app, ele desperta com música e de forma gradual. Além disso, é possível configurar quantos alarmes quiser por dia, também é possível configurá-lo para inicias com informações como clima da cidade, por exemplo. A ferramenta também é disponível para iOS e Android.

Alarm Clock Xtreme

Nesta opção, o desafio é resolver um cálculo matemático simples para confirmar que você acordou. Assim, ele só para de despertar após a conclusão da atividade. A música também pode ser escolhida e tocada gradualmente. A opção está disponível para iOS e a Android.

Alarm Droid

Este é disponível exclusivamente para Android. Você pode acordar ao som de um ringtone, MP3 ou rádio online. Você também pode ativar a resolução de obstáculos, resolvendo desafios para comprovar que acordou.

Alarm Challenges

Esta opção também é apenas disponível para Android. Aqui, você encontra mais um app com desafios para a hora de acordar, ao realizá-los você finaliza o despertador. Entre as resoluções possíveis estão jogos da memória, solucionar problemas matemáticos ou acertar uma sequência lógica.

Imagem: Tero Vesalainen / Shutterstock.com