Você pode ter ansiedade e não sabia; veja 5 sintomas físicos do transtorno
Ansiedade é um termo que escutamos frequentemente nos dias atuais, mas você sabia que, além dos efeitos psicológicos, ela também pode se manifestar fisicamente? Muitas vezes, os sintomas físicos da ansiedade são confundidos com outras condições médicas.
Sendo assim, isto pode complicar e atrasar o tratamento adequado. Segundo o Dr. Roberto Yano, cardiologista especializado em problemas cardíacos relacionados ao estresse, existem diversos sinais que podem indicar a presença de ansiedade. Dessa maneira, abaixo, vamos explorar os cinco principais sintomas que você deveria considerar.
Sintomas de ansiedade
O primeiro sinal notável é um coração acelerado. O estresse e a ansiedade causam uma liberação de adrenalina, um hormônio que aumenta a frequência cardíaca, levando a um ritmo cardíaco mais rápido e irregular.
Isso muitas vezes é mal interpretado, resultando em atraso no tratamento correto para condições potencialmente graves, como arritmias cardíacas. Outro sintoma comum é a tontura. Pacientes frequentemente relatam sentir-se vertiginosos, especialmente em situações de crise aguda ou em ambientes fechados e lotados, que podem intensificar o incômodo e o medo de circunstâncias sociais.
Ademais, a falta de ar geralmente acompanha as palpitações cardíacas. Em momentos de alta tensão, é crucial tentar manter a calma e, se o desconforto persistir, buscar assistência médica para evitar complicações maiores.
Formigamento e cansaço
O formigamento é outro indicador comum que resulta da preparação do corpo para a “luta ou fuga”, direcionando o fluxo de sangue para os músculos. Esse sintoma peculiar também pode ser mal interpretado como algo menos grave do que é realmente.
Por fim, a exaustão pode ser um forte indicativo de ansiedade, embora muitas vezes seja atribuída a outras doenças como hipotireoidismo ou anemia. É importante não se automedicar, mas buscar um diagnóstico profissional para entender a causa real do cansaço.
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Frente a esses sintomas, a recomendação é sempre buscar orientação médica. Dr. Yano enfatiza a importância de uma abordagem holística para o tratamento da ansiedade, incluindo psicoterapia, exercícios físicos, boa alimentação e lazer, para garantir não apenas alívio, mas também qualidade de vida a longo prazo.
Imagem: brizmaker / shutterstock.com
