Os Melhores Aplicativos para chegar no Projeto Verão
Quando o final do ano vai chegando temos uma grande tendência em cuidar mais do corpo e iniciar o famoso #ProjetoVerao, mas cuidar do corpo custa caro então tentamos fazer exercícios por conta própria, o que quase nunca dá certo. Mas como sempre a tecnologia está aí para dar acesso e facilitar a vida de quem quer correr atrás dos seus objetivos então separamos os melhores aplicativos para te ajudar a chegar no Projeto Verão.
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Os Melhores Aplicativos para chegar no Projeto Verão
BTFIT – Treino funcional e Exercícios fitness
O BTFIT é um aplicativo com uma proposta de ser seu personal trainer virtual, e acredito que o serviço atende muito bem essa proposta. Diferente de alguns serviços prestados na internet de influencers da musculação, o aplicativo permite que você configure todos os passos para obter um treino, incluindo selecionar os equipamentos existentes na academia.
Usabilidade:
O aplicativo possui um design com cores clássicas que remetem os serviços da Bodytech. Ao utilizar o aplicativo foi possível validar que a plataforma é muito intuitivo, todas as funcionalidade ficam bem claras na tela de início do aplicativo, permitindo um grande aproveitamento do aplicativo mesmo sem que você seja um expert no assunto.
Avaliação:
O aplicativo possui um plano premium que tem um custo baixo comparado com o valor cobrado por um personal trainer, ou pelos serviços oferecidos pela internet.
Nike Run Club – Treinar para Corridas & Caminhar
O Nike Run Club não é simplesmente um aplicativo, o NRC é uma comunidade! A Nike vem fazendo um trabalho fantástico com sua comunidade de corredores e não seria tão bom se ela não tivesse um aplicativo que ajudasse seu time de corredores a mensurar suas atividades e se conectarem.
Usabilidade:
O aplicativo possui um design muito simples que se reflete em sua usabilidade, ou seja, você consegue ter acesso a tudo com apenas 3 toques, caso seja necessário. Se você for apenas fazer suas atividades ainda é mais incrível, você consegue apenas abrindo o aplicativo e ativar sua corrida.
Avaliação:
A Nike acertou na elaboração do aplicativo e mais ainda em como ele entrega o serviço para comunidade. Na minha opinião foi o maior acerto em todos os aplicativos que analisei!
Nike Training Club – Treinos & Exercícios Fitness
Se você gosta de praticar esportes mas fica incomodado em treinar numa academia, o Nike Training Club pode ser a solução. Irmão mais novo do NRC, o Nike Training tem um proposta parecida com o BTFIT, mas com aquele toque de simplicidade que somente a Nike tem. Você seleciona seu objetivo, quantas vezes vai treinar durante a semana e o aplicativo criar um treino para você.
Usabilidade:
Assim como o irmão mais velho o aplicativo é simples e fácil de usar. Ao entrar no aplicativo você possui treinos já prontos e uma aba para montar o seu plano, nessa aba você irá informar que tipo de treino você quer e quantas vezes irá executa-lo.
Avaliação:
Comparado com Run Club o Nike Training deixa muito a deseja! O aplicativo possui uma certa dificuldade em carregar os vídeos de exercícios – mesmo no wifi – o que pra mim ficou muito ruim para usar o aplicativo.
Contador de Calorias FatSecret
Atividade física colabora muito para o seu Projeto Verão, mas um das coisas que irá contribuir muito para alcançar sua meta é a alimentação, e por isso selecionamos o Contador de Calorias FatSecret, um aplicativo que te ajuda a ter uma idéia de quantas calorias você precisa consumir, de acordo com objetivo, ou seja, quer perder peso, o aplicativo irá te ajudar a ter uma ideia de quantas calorias deve ser consumido por dia. Parece complicado, mas não é!
Usabilidade:
O aplicativo é simples, quando você começa a utiliza-lo ele já te questiona qual o seu peso e objetivo. Na tela inicial do FatScret você encontra as principais refeições e ao selecionar uma refeição vai para tela de pesquisa de alimento, apenas para você buscar o que está sendo consumindo e informar a quantidade.
Avaliação:
O aplicativo é muito bom, possui uma integração com o Google FIT e permite você acompanhar sua evolução no consumo e em sua meta de peso.
E então, o que achou das nossas dicas para chegar no Projeto Verão? Deixe seu comentário logo abaixo.
Artigo originalmente produzido por Gabriel Batista Marcílio.
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