Como lavar o cabelo corretamente? Confira

Quando se trata de cuidados com o cabelo, existe uma infinidade de mitos e verdades que podem confundir. Como realmente devemos cuidar da saúde capilar? Conversar com especialistas pode nos esclarecer muitas dúvidas e ajudar a manter o cabelo não só limpo, mas saudável e bonito.

Nesse contexto, muitos se perguntam: água quente é uma vilã para os cabelos? A resposta é sim. A temperatura alta pode ser prejudicial não só para o cabelo, mas também para o couro cabeludo, podendo causar ressecamento e até mesmo danos mais sérios aos fios.

Por isso, o ideal é optar por uma temperatura mais amena, próxima da temperatura ambiente, para não agredir a fibra capilar. Confira mais abaixo!

Higiene capilar

Mulher de costas lavando o cabelo
Imagem: Armin Rimoldi / pexels.com

Uma das maiores lendas urbanas da higiene capilar é que a quantidade de espuma é igual à eficácia da limpeza. Na verdade, o que determina a eficácia de um shampoo são seus componentes ativos. Essa crença na ‘magia da espuma’ pode levar ao uso excessivo de produtos que, ao contrário do desejado, ressecam e danificam o cabelo.

Abordar a aplicação adequada de shampoo e condicionador é essencial. O shampoo deve ser aplicado primariamente no couro cabeludo, que é onde se concentra a maioria das impurezas. Já o condicionador deve ser usado no comprimento e pontas, evitando a raiz para não aumentar a oleosidade na área.

Ademais, um erro comum é pensar que o condicionador pode ser dispensado. Este produto é vital para equilibrar o pH e devolver a emoliência e a hidratação, principalmente após a lavagem. Quanto à frequência, lavar os cabelos diariamente está liberado desde que com produtos adequados para não agredir nem alterar a microbiota do couro cabeludo.

Mitos frequentes sobre o cuidado com o cabelo

Por fim, é crucial desmistificar a ideia de que “cabelo com caspa é cabelo sujo”. A caspa pode ter múltiplas causas, incluindo questões biológicas que nada têm a ver com limpeza. Além disso, desembaraçar os fios deve ser feito com cuidado, especialmente quando estão molhados, para evitar a quebra.

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O foco deve estar sempre em adaptar a rotina de cuidado capilar às necessidades específicas do seu cabelo, procurando aconselhamento com profissionais quando necessário e utilizando produtos adequados para seu tipo de cabelo e couro cabeludo.

Imagem: Armin Rimoldi / pexels.com

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