5 Apps de perda de peso para iPhone, Android e Windows Phone
Listamos 5 Aplicativos de perda de peso para iPhone, Android e Windows Phone que ajudam a emagrecer, pois essa não é uma tarefa fácil. Quem precisa perder peso muitas vezes tem dificuldades em seguir uma dieta saudável e que faça emagrecer de verdade. Além da questão da saúde, muitas pessoas querem perder peso quando se aproxima o verão, para poder ir pra praia sem se preocupar com os pneuzinhos ou simplesmente para entrar naquela roupa bonita e passar as festas de final de ano numa boa.
Conheça estes 5 Aplicativos de perda de peso para iPhonee tenha um grande aliado na luta contra a balança.
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5 Apps para perda de peso no iPhone, Android e WP
Dieta e Emagrecer
O Dieta e Emagrecer é um ótimo aplicativo para ser seu aliado na perda de peso, pois conta com funções que que auxiliam na dieta, como um planejador de cardápio, uma calculadora de calorias, lembretes para beber água e um registro dos seus exercícios físicos.
FitStar
O FitStar é um aplicativo que vai te ajudar na perda de peso com treinos personalizados e exercícios elaborados de acordo com suas características físicas. Basta informar seus dados e você terá um teste de aptidão que desenvolverá uma rotina de exercícios físicos personalizados. O app utiliza vídeos e o acompanhamento do jogador de futebol americano, Anthony E. Gonzalez, da National Football League.
De acordo com seu progresso, o aplicativo desbloqueia novas sequencias de exercícios que você estará apto a fazer. Além disso, o FitStar alia a música ao seu treino, disponibilizando faixas de áudio personalizadas para você.
Nike Running
Um dos aplicativos mais amados pelos fãs de corrida, o Nike Running traça o percurso, a velocidade, a quilometragem e o ritmo em tempo real durante a corrida. É possível conectar o aplicativo ao Facebook e compartilhar seu treino e rota, assim como marcar os contatos que também praticam a atividade física. E para tornar a corrida mais prazerosa ouvindo músicas, o Nike+ Running disponibiliza o PowerSongs. Uma ótima pedida para perda de peso é a corrida, não é mesmo?
https://youtu.be/ZuTx-b_hGG0
miCoach
Este aplicativo de running e exercícios para perda de peso foi elaborado pela Adidas. Além de ser um ótimo suporte para os fãs da corrida de rua, possui mais de 400 exercícios de força e flexibilidade para fazer no parque, na sala de casa ou até mesmo na academia. Também permite associar playlists ao ritmo de treino, para que você nunca perca a motivação.
https://youtu.be/iPItL6C8efE
Desafio dos 30 dias
Esse aplicativo de perda de peso propõe exercícios para você fazer casa, ideais para qualquer um e a qualquer hora. Projetado por instrutores físicos profissionais, o Desafio de 30 dias para condicionamento físico ajuda cientificamente a melhorar a sua saúde e boa-forma. Acompanhe o seu progresso, e você verá resultados surpreendentes.
Ao considerar todas as regras de treino, o Desafio de 30 dias para condicionamento físico aumenta passo a passo a intensidade dos exercícios, para que você possa facilmente manter um treino diário. O Desafio de 30 dias para condicionamento físico será uma grande ajuda para você manter sua boa-forma e perder peso com eficiência.
Então, achou o app perfeito para ajudá-lo na perda de peso? Conte para nós nos comentários.
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